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中医里的消食三宝

来源:人民网-生命时报2019-02-15

面对一堆美食却没胃口?不小心吃多了或吃了油腻的食物不消化,肚子胀得难受?不妨试试中医的“消食三宝”。[详细]

普洱鸡汤 清理肠胃、消脂醒神

来源:广州日报2019-02-14

春节期间家人、好友聚在一起喝上几杯,点几道好菜是免不了的。再加上出门游玩或是长时间打麻将、上网,日常作息规律多会被打乱。开始上班的时候除了体重增加,还往往容易出现无精打采、嗜睡、食...[详细]

这6处没事搓搓对身体好

来源:人民网-健康时报2019-02-13

搓搓手、搓搓脚、搓搓头,在中医里讲就是按摩,可以活血化瘀、通经活络,是人体自带的“营养鸡汤”。没事的时候,经常搓一搓,浑身温暖不说,还有很多作用。[详细]

补血圣药当归 五类人慎服

来源:人民网-生命时报2019-02-12

当归被称为“补血圣药”,可补血调经、活血止痛、润肠通便,且价格低廉,入汤、煎茶、烹饪皆可,是“补血界的良心药”。但当归虽好,也不能多多益善,需辨证使用才能收到治未病和对症疗疾的效果...[详细]

大鱼大肉有点腻 尝尝四样“解腻方”

来源:人民网-健康时报2019-02-11

春节吃得有点腻,清淡饮食对肠胃的调理很重要,如何解腻促消化,给大家支点小妙招。[详细]

姜枣相伴治虚寒

来源:人民网-生命时报2019-02-10

气温逐渐下降,体质虚寒的人常感到舒展不开,后背发凉,一般人会首先想到附子、干姜、肉桂等辛温燥烈的药物,吃完身体很快就暖和了。可这种温热作用往往不持久,想从根本上解决虚寒体质,应以补...[详细]

有些中药包好了煎

来源:人民网-生命时报2019-02-09

包煎是一种常用的中药煎煮方法,指的是煎煮中药时要用纱布包好再入煎。哪些中药需要包煎呢?[详细]

益气养阴!熬夜后,喝碗心花怒放

来源:广州日报2019-02-02

迎新年这段时间比较忙,睡得比较晚都是常事。忙碌的时候会耗气,因而会产生疲倦感。而熬夜就更是耗气伤阴的一个过程,特别是冬天。[详细]

酒后饮茶很伤肾

来源:人民网-生命时报2019-01-31

 春节将近,聚餐增多,人们的“饮酒量”也跟着涨了上去。不少人餐后习惯以喝茶来消食,认为大量饮茶能解酒。这里我要提醒大家,这种做法会伤身。[详细]

美白祛斑,多按摩“三穴”

来源:中国妇女报2019-01-30

 随着岁月流逝、年龄增长,几乎所有女性的脸上都会慢慢变得暗沉,很多人脸上还会长出色斑,特别是黄褐斑。[详细]

流感四方退热止咳

来源:人民网-生命时报2019-01-29

 每到冬季,都会出现流感高峰期,门诊中流感患者的就诊人数激增,注意防护和治疗迫在眉睫。[详细]

推荐几个中药足浴方

来源:人民网-人民健康网2019-01-23

古人云:“人之足,犹如树之根,人老足先衰,树老根先枯。”可见足与人体健康息息相关。脚对人体的养生保健作用,很早就引起古人的重视和研究。[详细]

失眠吃点龙眼枸杞粥

来源:人民网-健康时报2019-01-21

有位男士前一段时间晕倒在工作岗位上,原因是长期失眠导致身体免疫力下降,诱发了心脏病。这位男士失眠不止一天两天了,可是之前他尝试了许多办法,还花过很多钱买了一个据说能促进睡眠的椅子,...[详细]

解表清里辨治今冬流感

来源:中国中医药报2019-01-18

2019年元旦以后,全国流感疫情呈现高发态。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉对今年流感的特点、治疗方案以及预防手段作出了详细介绍。[详细]

温敷四穴暖全身

来源:人民网-生命时报2019-01-17

 《黄帝内经》中有“阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰”的说法,意思是阳气就像天上的太阳,丢掉会影响寿命,强调保护阳气的重要性。[详细]

学学孙思邈,养生有“四少”

来源:人民网-生命时报2019-01-16

“药王”孙思邈是唐代杰出的医学家和养生专家,提出了“善养性”“治未病”“消未患”等养生理念。他在《孙思邈方书》中说道:“口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少,依次四少,神仙诀了。...[详细]

肾不好?一个动作帮你改善

来源:人民网-生命时报2019-01-15

传统中医认为,“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区,联系着全身每一个器官,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,可强健身体。[详细]

口中有味,脏腑恐失调

来源:人民网-生命时报2019-01-14

酸甜苦辣咸,人的味蕾对食物各种味道都有判断。但在日常生活中,经常会有一种奇怪的现象,即使没有进食,口腔有时还是会出现莫名其妙的味道,比如口酸、口苦等。有人觉得这很正常,但中医认为,...[详细]

困倦乏力,按鱼际穴

来源:人民网-生命时报2019-01-11

 临近春节,各种年终工作及应酬接踵而来,不少人身心都有点“吃不消”,困倦乏力。此时不妨按按鱼际穴,让身体从内而外“生”出活力。[详细]

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