春节期间家人、好友聚在一起喝上几杯，点几道好菜是免不了的。再加上出门游玩或是长时间打麻将、上网，日常作息规律多会被打乱。开始上班的时候除了体重增加，还往往容易出现无精打采、嗜睡、食...[详细]
搓搓手、搓搓脚、搓搓头，在中医里讲就是按摩，可以活血化瘀、通经活络，是人体自带的“营养鸡汤”。没事的时候，经常搓一搓，浑身温暖不说，还有很多作用。[详细]
当归被称为“补血圣药”，可补血调经、活血止痛、润肠通便，且价格低廉，入汤、煎茶、烹饪皆可，是“补血界的良心药”。但当归虽好，也不能多多益善，需辨证使用才能收到治未病和对症疗疾的效果...[详细]
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春节吃得有点腻，清淡饮食对肠胃的调理很重要，如何解腻促消化，给大家支点小妙招。[详细]
气温逐渐下降，体质虚寒的人常感到舒展不开，后背发凉，一般人会首先想到附子、干姜、肉桂等辛温燥烈的药物，吃完身体很快就暖和了。可这种温热作用往往不持久，想从根本上解决虚寒体质，应以补...[详细]
迎新年这段时间比较忙，睡得比较晚都是常事。忙碌的时候会耗气，因而会产生疲倦感。而熬夜就更是耗气伤阴的一个过程，特别是冬天。[详细]
春节将近，聚餐增多，人们的“饮酒量”也跟着涨了上去。不少人餐后习惯以喝茶来消食，认为大量饮茶能解酒。这里我要提醒大家，这种做法会伤身。[详细]
随着岁月流逝、年龄增长，几乎所有女性的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。[详细]
古人云：“人之足，犹如树之根，人老足先衰，树老根先枯。”可见足与人体健康息息相关。脚对人体的养生保健作用，很早就引起古人的重视和研究。[详细]
有位男士前一段时间晕倒在工作岗位上，原因是长期失眠导致身体免疫力下降，诱发了心脏病。这位男士失眠不止一天两天了，可是之前他尝试了许多办法，还花过很多钱买了一个据说能促进睡眠的椅子，...[详细]
2019年元旦以后，全国流感疫情呈现高发态。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉对今年流感的特点、治疗方案以及预防手段作出了详细介绍。[详细]
“药王”孙思邈是唐代杰出的医学家和养生专家，提出了“善养性”“治未病”“消未患”等养生理念。他在《孙思邈方书》中说道：“口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙诀了。...[详细]
传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，可强健身体。[详细]
酸甜苦辣咸，人的味蕾对食物各种味道都有判断。但在日常生活中，经常会有一种奇怪的现象，即使没有进食，口腔有时还是会出现莫名其妙的味道，比如口酸、口苦等。有人觉得这很正常，但中医认为，...[详细]
