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中医

冬季保护心脑血管,用三七

来源:大河报2019-12-24

因为冬季寒冷气温下降使人体耗氧量增加,为维持正常的体温,血管会收缩,使血压升高、心率增快,从而增加心脏的负担。另外,天气变冷能使血流缓慢,血液黏稠度增高,易于形成血栓;甚至诱发冠状...[详细]

龙眼这样吃滋补美味效不同

来源:大河报2019-12-23

作为“药食同源”的典型,你可知龙眼肉?其味甘,性温,入心脾两经,是一味常见的补益中药,而且甜美可口,不滋腻,不壅气。《神农本草经》和《本草纲目》中均记载,龙眼具有壮阳益气、养血安神...[详细]

心慌胸闷,弹拨极泉

来源:人民网-生命时报2019-12-23

极泉穴是手少阴心经的起始穴,与心相连,集中了许多与心脏相联系的神经和血管。对极泉穴进行弹拨,可以把刺激传导到心脏,具有保健和急救两大功用。[详细]

冬季畏寒、手脚发凉正好用人参

来源:大河报2019-12-20

进入冬季,好多人喜欢用人参调补。人参是广受欢迎的进补佳品,在我国历来被视为“百草之王”。据《神农本草经》记载,四千多年前就将人参作为药用精髓。“人参,味甘微寒,主补五脏,安精神,定...[详细]

中医教几招 居家防感冒

来源:齐鲁网2019-12-18

每年冬春之交又到流感高发季节,除了提前注射疫苗、加强锻炼做好防范之外,生活起居还该怎么做帮助孩子防感冒?专家为大家解读中医在预防感冒方面的一些“妙招”。[详细]

西红花有助抗抑郁

来源:大河报2019-12-17

西红花,为鸢尾科植物番红花的干燥柱头。又名藏红花、番红花,自古都被称为“女人花”,常用于女性调节气血,调理月经、祛斑养颜及产后恶露不尽等。[详细]

红薯生姜汤 温中驱寒

来源:齐鲁网2019-12-17

红薯味甘性平,有补脾益气、宽肠通便的作用,适合蔬菜水果进食较少的冬季。生姜性味温辛,有祛湿散寒、温中益脾胃的作用,对于风寒感冒的初期能起到以热治寒,缓解或痊愈其症状的效果。[详细]

四个时刻要躲邪风

来源:人民网-生命时报2019-12-13

发热、头痛、恶心、流稠鼻涕、口渴、咽部红肿疼痛、周身酸痛等不适症状是大家经常遇到的。但你是否知道,这些也是“伤风”的提示信号。中医将具有善动不居、轻扬开泄、无孔不入特性的外邪称为“...[详细]

虚不受补,调调脾胃

来源:人民网-生命时报2019-12-12

受纳运化(即大家常说的“吸收”)能力在养生中扮演着重要角色。外来营养物质要被身体吸收,必须经过脾胃这道关口:脾胃强壮,营养物质会被输送到各脏腑,濡养全身;脾胃运化差,无论吃得多好,...[详细]

冬季鼻塞,常喝三药茶

来源:人民网-生命时报2019-12-11

编者的话:冬季,气温降低,寒风凛冽,很多慢性鼻炎、鼻窦炎患者苦不堪言,感冒导致的鼻塞也让人喘不过气,扰乱生活、睡眠。鼻腔不适,不但影响呼吸、嗅觉,还减弱过滤、清洁功能,让人更易生病...[详细]

关于“感冒”中医很早就有了记载,北宋中医方剂著作《仁斋直指方·诸风》提到“发热伤风,鼻塞声重……感冒风邪”。四季变化交替,人体不能及时适应气候变化就可能造成感冒。除此之外在寒冷的冬...[详细]

冬天口干舌燥 试试食疗润燥

来源:广州日报2019-12-06

从2019年10月中旬起,广州至今干燥少雨的日子已持续了一个多月。其实,广州每年秋冬历来相对干燥,这一方面是天气原因,另一方面是很多人尚未从长夏炎热潮湿的天气中适应过来,饮食起居也来不及...[详细]

喝粥,真的养胃吗

来源:北京青年报2019-12-04

中医认为脾胃为人体后天之本,这就意味着:如果你先天不足,可以靠后天有所弥补;如果你后天不足,那先天也会被损耗部分;如果先后天都不足,那你的生长发育就会受到影响。[详细]

正气足记住“七养诀”

来源:中国中医药报2019-12-03

元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》一书中有一首“七养诀”曰:“一者少言语养真气;二者戒色欲养精气;三者薄滋味养血气;四者咽津液养脏气;五者莫嗔怒肝气;六者美饮食养胃气;七者少思虑养心气。...[详细]

药食同源话“山楂”

来源:人民网-人民日报海外版2019-12-02

儿时最甜蜜的零食要数果丹皮和糖葫芦了,那时觉得吃一串糖葫芦,就没有什么事情是解决不了的了。用山楂制成的果丹皮,也是一种大众化食品。[详细]

手脚发冷,用黄芪桂枝

来源:人民网-生命时报2019-11-29

有的人气温一降,手脚就出现发凉、发白、发麻甚至疼痛的现象。中医认为,手足发冷(厥冷)多与人体虚弱、肾阳不足,导致寒邪阻遏阳气、气血失畅有关。这种现象以女性和老年人居多。[详细]

遵循规律,让中医药根深叶茂

来源:人民网-人民日报2019-11-28

中医药学是中华民族的伟大创造,是中国古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的钥匙,为中华民族繁衍生息作出了巨大贡献,对世界文明进步产生了积极影响。党的十八大以来,以习近平同志为核心的...[详细]

身体不好,头发报警

来源:人民网-生命时报2019-11-27

“绿云扰扰,梳晓鬟也”“绿云倾,金枕腻”……古人将一头乌黑、浓密的头发形容为“绿云”。从养生的角度讲,健康的头发应该是柔软、有弹性、发色亮泽光滑、无缠结分叉的。但如果发质背离了这个...[详细]

中医药行业再添3名院士

来源:中国中医药报2019-11-26

日前,2019年中国科学院和中国工程院院士增选当选院士名单公布。中医药领域3人当选。其中仝小林当选中国科学院院士,刘良、王琦当选中国工程院院士。这是继1999年陈凯先当选中国科学院院士20年...[详细]

冬季保护心脑血管,用三七

来源:大河报2019-11-26

心脑血管疾病的发作与气候变化密切相关,冬季是一个高发期。 因为冬季寒冷气温下降使人体耗氧量增加,为维持正常的体温,血管会收缩,使血压升高、心率增快,从而增加心脏的负担。另外,天气变...[详细]

经后养血 按足三里太溪

来源:人民网-生命时报2019-11-25

中医理论有“妇女以养血为本”的说法,尤其月经期后,很多女性都有气血亏虚的问题。若不善于补给,容易出现面色萎黄、发枯、头晕、乏力等血虚症状。时间久了,还可能引发早衰。[详细]

治疗不孕不育中医中药有优势

来源:大河报2019-11-22

河南中医药大学第三附属医院专家韦大文介绍,治疗不孕不育,中医讲究“整体观念”“辨证施治”。[详细]

秋冬防伤胃,不妨喝杯丁香温胃茶

来源:羊城晚报2019-11-21

立冬之后,广州的天气也慢慢进入一年之中最舒适的“秋凉”时分,但此时昼夜温差较大,如不慎受冷空气刺激,胃酸分泌过多,胃肠易发生痉挛收缩;且随着天气转凉,人们的食欲旺盛,胃肠负担加重,...[详细]

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