全部

植物神经紊乱究竟是怎么一回事?3招教你缓解它!

来源:齐鲁网

作者:

2021-06-21 12:53:06

什么是植物神经呢?我们人体遍布神经组织,同时受到神经的支配,我们最常见的手脚活动,就是有中枢神经组织所支配的,但是有些身体组织是不受中枢神经意志所支配的,就比方心脏、肺部、胃肠道等等。

支配这类器官的系统叫做自主神经系统,也就是俗称的植物神经紊乱,这种系统是由主交感神经和副交感神经所组成的,受大脑皮质和下丘脑的支配和调节,但是不受我们意志所控制,当这个系统被打破平衡的时候,就会出现各种的症状,这就是植物神经紊乱。     

植物神经紊乱的症状表现?

植物神经紊乱多是由长期压力过大、神经紧张、以及生气、失眠、精神刺激所引起的一系列神经功能异常。临床上患者常见头晕头痛、身体不适感、胃肠消化不良等表现。具体症状如下:

l  失眠多梦:入睡困难,醒的早,梦多,而且恶梦多,睡不实在,一有动静就醒,睡觉不解乏,感觉睡一晚上比干一天活还要累。睡眠是朦朦胧胧,似睡非睡。

l  情绪方面:表现烦躁焦虑,情绪不好,爱发脾气爱着急,敏感多疑,有恐惧感,没有愉快感,对什么都没兴趣,不想见人,浑身没有力气,就愿意一个人呆着,无精神什么也不想做。

l  消化系统方面:表现为没有食欲,没有饥饿感,吃什么都没味,胃胀胃内有气不往下走反往上顶,打嗝,打嗝就好受一点,口干口苦,返酸烧心,胃镜报告有浅表性胃炎。腹痛腹泻、恶心呕吐。

l  心脏方面:主要表现为心慌胸闷,总觉的心口上有什么东西压着,喜欢出长气,长长的出口气就舒服,心慌,心悸,总觉的心里总怕,好象有什么不好的事随时都要出现。

l  躯体方面:主要要表现是:头痛,头昏,头晕,头憋胀,头麻木,头发蒙发沉,脖子发沉发紧酸困僵硬,眼睛憋胀,手心脚心发热,脸发红发热,周身皮肤有灼热感。

以上的这些症状就是植物神经紊乱的表现,这些症状虽然很平常,但是在医院里做各种检查也查不出病,或者是误诊,临床来说是属于心病。

植物神经紊乱的危害是什么?

1、周身不适:由于自主神经调节紊乱,患者内脏和肠胃功能受到影响,导致失眠、焦虑,长期如此会出现一些躯体性症状,例如肢体麻木、腰酸背痛等。

2、精神心理疾病:自主神经紊乱导致患者出现多种躯体疼痛和不适,因此会伴随出现失眠、焦虑、甚至抑郁等精神失调。长期的精神失调,给患者造成身心健康的损害。情绪不佳、郁闷、神经衰弱,严重者可发展为精神心理疾病。

3、消化系统异常:由于自主神经的功能是负责心脏、肝脏、脾胃的调节运行,当它的功能出现异常,会引起内脏的不适,特别是胃肠消化系统的异常。主要表现为腹胀、消化不良、没食欲等。

4、工作和生活受影响:植物神经紊乱的症状具有隐匿性、患者常一次次的到医院检查,结果查不出什么病因。不仅仅损害患者身体健康,还给影响了正常的工作和生活。 

植物神经紊乱缓解方法

一般而言植物神经功能紊乱并不算严重的疾病,对我们健康的影响也不是很大,但是我们还是要引起注意。不要过度的因为疾病而烦躁,应该多去学习缓解的方法,这样有利于康复。

运动松弛法:

患者应该多户外运动,比如散步、打球、游泳等这样不仅可以呼吸到新鲜的空气,也有利于调节我们的植物神经。

倾诉松弛法:

心理疏导是非常关键的一步棋,当患者遇到不好的事情时,要及时缓解不要憋在心里,多去与身边知心的朋友聊聊,这样对我们的病情或者心理都是有很大的帮助。

规律松弛法:

生活中的我们要培养良好的习惯,喝酒不要贪杯,看电视或者手机不要数小时。

济南远大脑康医院温馨提示:如果患者遇到此情况,就要警惕是否患上了植物神经功能紊乱。植物神经功能紊乱与精神心理状况有密切的关系,如果上述的症状久治不愈,一定要寻求专业医师的帮助。

QQ图片20210219112611_副本

济南远大中医脑康医院,是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。

如果您或是身边的朋友患有精神心理或神经疾病,千万不要耽误诊断随意服药,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。

如有更多疑问可以拨打免费咨询电话进行咨询,济南远大脑康医院专家团队为您的健康保驾护航。

(免责声明:本文为商业广告,仅为传递更多信息之目的,不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。)

[责任编辑:杨凡、王进]

想爆料?请登录《阳光连线》( http://minsheng.iqilu.com/)、拨打新闻热线0531-66661234或96678,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052,诚邀合作伙伴。

夏至养生 饮食睡眠运动有这些讲究

2021年6月21日是农历二十四节气中的夏至节气。夏至是北半球一年中白昼最长的一天,养生要顺应自然界阳盛阴衰的变化,在饮食睡眠运动方面多...[详细]
人民网 2021-06-21

看颜值、拼底蕴、比品质……吃冷饮吃的是什么?

对很多人来说,夏天就是从一瓶冰镇汽水、一支雪糕开始的。冰峰、农夫山泉、伊利、马迭尔、钟薛高……如今的冷饮市场热闹非凡,既有层出不穷...[详细]
人民日报海外版 2021-06-18
版权所有: 齐鲁网 All Rights Reserved
鲁ICP备09062847号 网上传播视听节目许可证1503009 互联网新闻信息服务许可证3712006002
通讯地址:山东省济南市经十路81号  邮编:250062
技术支持:山东广电信通网络运营有限公司