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如何丰胸简便快捷?分享实用丰胸方法

来源:医药卫生网

作者:

2019-11-29 08:58:11

作为一位成熟的女性,小编认为最迷人的地方应该是一对傲人的胸了。但是现在很多女生追求减肥,骨瘦如柴,连胸都是干瘪的,其实这样一点也没有曲线美。可是如何丰胸简便快捷呢?要想胸变大起来,小编来教大家几招。

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1、丰胸霜按摩丰胸法

适当的按摩能疏导胸部血液循环,让乳房更健康饱满。但是要注意别乱用各种丰胸精油,见效越快的,越有可能加了各种激素,而且停用后会迅速缩水反弹。小编比较推荐天然丰胸霜波斯丽尔。

可以选在洗澡后,趁着胸部洁净,肌肤微热,毛孔张开的时候按摩。如何丰胸简便快捷?波斯丽尔(官微:bsle2800)不仅成分天然,营养丰富,渗透和吸收效果更是普通美乳霜的20倍,被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上按摩促进了胸部的微循环,霜里面的营养成分就能很快的被胸部吸收了,这样营养按摩双效合一,胸部自然就慢慢的变大了。

2、药膳丰胸

花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。

成效分析:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。

3、俯卧撑丰胸

双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。

成效分析:虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加。

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4、丰胸操

如何丰胸简便快捷?双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力;双手在身后合十,尽量后伸。

成效分析:第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂。

这些方法不知道大家学会了没有。如何丰胸简便快捷?相信只要坚持下去,你一定能早日获得一对令大家羡慕的胸的,胸又大又翘,性感低胸装穿起来真是会令男人为你着迷不已!毕竟谁会拒绝性感尤物呢?

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(来源:医药卫生网)

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