滑雪季，娱乐安全两不误

春节、寒假期间，喜爱滑雪运动的人们又会走出家门，投身于冰雪世界中。但是，在锻炼身体的同时，安全隐患不可不防。

在冰雪运动导致的意外伤害中，最常见的是颜面部特别是前中牙的损伤。在牙齿折断尚未脱位时，应第一时间自行复位；若牙齿完全脱位，有条件者尽可能清洁脱落牙齿后，含在舌底部，争取在半小时内找到口腔科专家接受重新复位固定。对轻度受损的颌面部应及早冷敷以防肿胀，超过24小时宜给予热敷。在出现关节扭伤或肌肉拉伤时，应暂停运动，利用冰雪对受伤部位予以冷敷，减少渗出引起的肿胀，并采用运动绷带加压包扎。当怀疑有颌面部或身体局部骨折情况时，可就地取材处理，用滑雪板作为夹板对骨折部位固定，然后尽快送往医疗点进一步处理。

因皮肤擦伤而出血者，要用消毒纱布给伤口施加压力来止血。滑雪场环境并不干净，如果有开放性伤口，更要避免感染，应立即用硼砂水或生理盐水对伤口清洗消毒，涂上消炎软膏或者紫药水。长时间滑雪，还容易发生冻伤。冻伤大多位于四肢末端，此时须马上脱离寒冷环境，如有条件可将冻伤肢体浸泡于温水中，或置放于腋窝、腹部等地方暂时复温，然后迅速送往医院治疗；切忌采取雪搓、冷水泡、直接用火烤等错误做法。对滑雪者失去意识且无自主呼吸的，需紧急施行现场心肺复苏，并呼叫专业人员前来救助。

[责任编辑：杨凡、邱天]

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