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研究显示海鱼能缓解不安情绪

来源:中国医药报

作者:

2018-10-30 10:06:10

近日,日本国立癌症研究中心的一项新研究发现,秋刀鱼、沙丁鱼等海鱼中富含的ω-3脂肪酸可以缓解不安情绪,提升人们心理健康水平。

研究人员对来自日本等11个国家的19项研究进行分析,数据涉及患有抑郁症