少女如何丰胸 适合发育期女生丰胸的方法

女孩子都是爱美的，尤其是随着年龄的增长会越来越注重自己的外表，总想让自己皮肤白一点，鼻梁高一点，眼睛大一点，身材瘦一点，胸部呢丰满一点。提到胸部，小编想说，青春期胸部的发育对女人一生的丰满至关重要哦，所以青春期一定要好好呵护自己的胸部，今天就来分享少女如何丰胸。

少女如何丰胸一、不要压制自己

很多女孩子在青少年时期会觉得自己胸长大是一种很羞耻的事情，她们会选择弓背或者束胸来压制自己胸部的发育。实际上，这样的做法不仅仅是会让胸部变得下垂而且难以生长，而且还会让你的脊柱承受巨大的压力。

少女如何丰胸二、佩戴合适的胸罩

很多女生不穿胸罩，在学校跑步运动的时候很容易让自己的胸部出现外扩和下垂的问题。所以家长需要让你的孩子学习怎么正确的穿戴胸罩，穿戴合适的胸罩，在运动的时候应该佩戴运动胸罩，平时也要根据自己胸部的大小来选择合适罩杯的胸罩，不能穿戴太大或者太小的胸罩。

少女如何丰胸三、给胸部补充足够的营养

胸部的成长增大必须有足够的营养来支撑，青春期属于胸部发育时期还是身体各个机能发育的时期，这段时间多补充以下食物可以让胸部增大!而且对身体的身高和其他方面的生长发育其起到很大的作用的。

图片2

1、含维他命A的食物，例如花椰菜、橄榄菜、葵花子油等，这些食物有利于激素的分泌，有助于胸部的发育，使得胸部更加的丰满。记得在生理期的时候吃点哦!

2、黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，而杏仁、核桃、芝麻也含有丰富的蛋白质。这绝对是不可错过的丰胸食物哦，蛋白质呢，还可以美白哦。

3、含蛋白质的食物，青春期应该多吃些肉类，例如牛肉，鱼肉，鸡蛋没这个含有丰富蛋白质和盖的肉类。仅能有利于胸部的发育还能增长身高。

少女如何丰胸四、保证充足的睡眠

另外，睡眠的功效也不得不提。保持好的睡眠能够让你的胸部得到自然的生长。我们在青少年时期，只要稍微注意一下自己的生活习惯和饮食，再加上知道怎么保护自己的胸部，就能很好的丰胸和塑造胸型。

少女如何丰胸五、营养+按摩

当然如果你已经过了青春期，单单靠以上几个方法来使胸部增大是有难度的，所以此时你就要采用专业的丰胸美乳霜来促进胸部的二次发育。这里给大家推荐营养+按摩的“会呼吸的美乳霜”—波斯丽尔。

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

青春期的女孩儿单纯而美好，对自己的胸部发育懵懵懂懂，所以此时的家长就要起到正确的引导作用，帮助她让自己的胸部健康自然的生长。如果已经过了青春期，也可以采用以上几个方法协助波斯丽尔一起实现胸部的二次自然发育哦！

（来源：医药卫生网）

想爆料？请登录《阳光连线》（ http://minsheng.iqilu.com/）、拨打新闻热线0531-66661234或96678，或登录齐鲁网官方微博（@齐鲁网）提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052，诚邀合作伙伴。