全部

为什么整栋小区的老年人都得了膝关节炎?

来源:人民网-科普中国

作者:

2019-09-10 11:09:09

膝关节骨性关节炎(Osteoarthritis,OA),俗称“膝关节炎”,又名退行性关节病,增生性骨关节病。本病随着年龄的增高而增多,是一种非常常见的老年人疾病。膝关节骨性关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病,使关节逐渐破坏、畸形,最终发生膝关节功能障碍的一种退行性疾病。

通俗解读一下膝关节骨性关节炎的定义:膝关节的表面是一层关节软骨,靠着关节腔里的关节液润滑,相当于机器零件靠着润滑油来降低摩擦。正常状态下关节软骨是丝般顺滑的,但随着岁月的增长,用久了的零件都会年久失修。膝关节软骨也同样,一样会磨损。这时关节软骨就会出现软骨剥脱及骨质增生。

那么,膝关节炎到底是如何发生的呢?这是因为随着年龄的增长,膝关节腔中缺少了粘性的关节液,从而导致膝关节软骨地不正常磨擦,造成软骨的破坏与退化。当软骨退化到一定程度后就无法保护膝关节表面。由于覆盖在关节表面的关节软骨变薄,关节面彼此之间的滑动不顺畅,导致软骨剥脱,膝关节逐渐破坏、畸形,最终发生膝关节功能障碍的一种退行性疾病。试想一下,我们把剥脱的软骨想象成小石子在您的膝关节腔中,当您在行走的过程中,小石子一定会把您光滑的关节软骨磨损,而且会越来越重。膝关节炎就是这么发生的!

膝关节骨性关节炎的原因有如下几点:

年龄多发生于50岁以上人群;绝经后妇女体内雌激素水平下降可引起软骨成分的变化。多见于绝经后的中老年女性;膝内翻或膝外翻会使关节的负重面不均衡,常导致一侧软骨破坏。也就是“罗圈腿”或者“O型腿”人群;频繁或反复地抬举重物,蹲、跪等动作可造成关节软骨的退变损伤;肥胖人群患膝关节骨性关节炎的可能性较大,研究表明肥胖和膝关节骨性关节炎之间存在着因果关系;65%的膝关节骨性关节炎与遗传因素有关,另一项研究表明父母与孩子之间或同胞姐妹之间骨性关节炎的相关性远高于夫妻之间。

下面,为您推荐几种保养膝关节的方法:

避免膝关节的剧烈活动,上下楼梯虽然是很好的锻炼方式,但是会伤害您脆弱的膝关节,运动时建议佩戴护膝;注意膝关节的保暖,尤其阴天下雨或秋冬季节交替;肥胖会增加膝关节的负重而导致关节腔内压力过大,膝关节软骨容易受损;氨基葡萄糖是一种天然单糖,是人体软骨面合成必不可少的原料,可以降低膝关节骨性关节炎的发生,提高关节软骨面修复的能力。市面上已有很多氨基葡萄糖成分的保健品,请认准大品牌,堤防上当受骗。

身体健康

[责任编辑:杨凡、徐栩]

想爆料?请登录《阳光连线》( http://minsheng.iqilu.com/)、拨打新闻热线0531-66661234或96678,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052,诚邀合作伙伴。

一文教你看懂植物人和脑死亡的区别

在日常生活中,我们都听说过“昏迷”、“植物人”这样的说法,那么昏迷的人就是植物人吗?植物人和脑死亡是一回事吗?[详细]
人民网-科普中国 2019-09-10

挺直腰杆进课堂! 开学前莫忘做脊柱健康自检

开学在即,孩子们或许在尽情享受最后的假日欢乐,或许在家埋头狂补暑假作业,或许在忙着购买新衣服:经过一个暑假的恣意生长,裤子短了一截...[详细]
广州日报 2019-09-09

突然失明 有可能无法逆转

近视、老花、白内障、青光眼……眼病有很多种,但在大家印象中,跟眼睛有关的这些病都是慢性的,对视力的影响也是逐渐出现的,即使感觉不舒...[详细]
广州日报 2019-09-09

四大症状 警惕卵巢癌

最近,由女演员姚晨监制并领衔主演的女性题材电影《送我上青云》引发热议。片中女主角盛男只有27岁,却被确诊卵巢癌,为了筹集治疗费用被迫...[详细]
广州日报 2019-09-06

尿酸高不止痛风还伤肾

大家总觉得只要痛风没有发作就没关系,因此很多人都不重视高尿酸血症。实际上高尿酸血症对身体的危害很大。[详细]
广州日报 2019-09-06

中风有预警 “小中风”能提醒

 中风也称脑卒中,分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中。  调查显示,中风已成为我国第一位死亡原因,具有发病率高、致死率高、致残率高的特...[详细]
中国中医药报 2019-09-05

“镜面人”内脏反转 到底是谁和他们开了“玩笑”

乙状结肠癌手术对于结直肠肿瘤科的医生们来说早已司空见惯,不过最近他们遇到了一个“棘手”的病人。今年66岁的吕大爷日前到天津市肿瘤医院...[详细]
科技日报 2019-09-05

痛风呈现低龄化 配合治疗很重要

说起痛风,很多人觉得那是上了年纪才会得的病,殊不知,随着生活水平的提高,低龄痛风患者越来越多。9月1日是世界抗痛风日,山西晚报记者在...[详细]
山西晚报 2019-09-04

老腰疼,该保守治还是该手术?

“哎哟!我的老腰!”这句经常由老年人边扶着腰边发出的哀叹,现在成了不少中年人的“口头语”,还不时从三四十岁的青壮年嘴里蹦出来。[详细]
北京日报 2019-09-04

新学期来了,小心这些传染病找上门

新学期,作息时间的调整,学习任务的增加,秋季温差的变大,集体生活中人与人的接触密切,常常容易发生传染病疫情。[详细]
钱江晚报 2019-09-03

颈动脉B超,救了杭州大伯一命

上个月配药时医生如果没有提醒做那项检查,可能噩运就会降临,虽如今已化险为夷,但符大伯依然不敢去回想。他永远记住了那项救命的检查,叫...[详细]
钱江晚报 2019-09-03

吃东西塞牙竟是病,得治!

相信很多人都有过塞牙的经历吧?那遇到这种情况,你是怎么处理的呢?舌头舔出来?用手抠出来?牙签挑起来?牙线剔出来?其实,塞牙并不是件...[详细]
人民政协报 2019-09-02

家人患了老年痴呆症,我们该怎么办

阿尔茨海默症,俗称老年痴呆症,随着社会老龄化程度越来越高,患有这种疾病的老人也越来越多。[详细]
山西晚报 2019-09-02
版权所有: 齐鲁网 All Rights Reserved
鲁ICP备09062847号 网上传播视听节目许可证1503009 互联网新闻信息服务许可证3712006002
通讯地址:山东省济南市经十路81号  邮编:250062
技术支持:山东广电信通网络运营有限公司