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孩子爱忘事、注意力不集中怎么办?十招让孩子专心学习

来源:综合

作者:

2019-01-03 16:10:01

小学阶段的孩子,低年级的学生注意力维持在15-20分钟左右都属于正常。而高年级的小学生一般注意力可维持在30分钟上下。对于注意力太短的孩子,请父母好好回顾, 在孩子注意力发展的关键期(0-6岁,尤其是在0-2岁), 你的教育方式是否阻碍了孩子的发展?
家长教养态度是否一致?父母对孩子教养态度不一致的情况,比如一个唱白脸一个唱黑脸,常使孩子无所适从,没有定性。
是否太宠爱孩子,缺少行为规范?溺爱,往往使孩子随心所欲,缺乏忍耐、克制,做事自然难以静下心来进行到底。
孩子玩游戏时全身投入,正是在培养聚精会神的习惯,有的父母性子急,或者控制欲强,爱催促孩子 ,打断孩子,干扰孩子。 父母这些行为很容易降低孩子的注意力。
济南六一儿童医院心理咨询专家姚云霞分析:心理上的安全感和自信心不足,或情绪困扰,亦是注意力不集中的原因。 家庭里父母常常争吵、父母长期不在身边、父母取笑讽刺孩子等等,会造成孩子内心情绪不安,学习精力难以集中。记得有一期留守儿童访谈节目,当主持人问到孩子学习成绩不好原因是什么,孩子哇就哭了:“我想爸爸妈妈了!” 长时间不见父母,孩子内心是焦虑不安的,怎么安心学习?
另外在生理病理方面,孩子若身体不适,或者大脑神经系统发生问题时,都会出现注意力不集中的现象,这些情况都必须由医生检查和治疗。
还有一种情况, 孩子不喜欢某个科目的老师,从而不喜欢某一科,上课学习不专心 。作家长的要帮孩子挖掘老师身上的可取之处,也要让孩子明白学习是影响自己的一辈子的事,不要做傻事。
那么如何培养孩子注意力呢,济南六一儿童医院儿科主任给出了如下十条建议,希望对您有所帮助:
1、明确目的能有效地集中注意力。注意力是为目的服务的,所以要想使孩子的注意持久,就要让他知道为什么要这样做,讲明意义,激发他做好这件事的愿望。
2、那些“跳一跳能够到”的内容,最容易引起孩子的注意。家长选择孩子尚未掌握、但经过努力能理解的内容教给他,其注意自然会慢慢集中。
3、要为孩子创造一个安静的环境,家里要干净整洁,不要杂乱无章,不给孩子一个混乱的感觉。
4、孩子在学习时, 家长不要走来走去,说这说那,甚至看电视,这样会严重地分散孩子的注意力。所以,孩子学习时,家长也最好坐下来,看点书或作一些不干扰孩子注意力的事情 。
5、孩子玩游戏的时候,千万不要打扰,哪怕搞得一片狼藉,等玩过后再要求孩子收拾。
6、当孩子兴致勃勃跟你说话时,不要随意打断孩子的话,给点耐心,看着他,让孩子把话说完。
7、给孩子独处的时间,允许孩子自言自语,甚至是发呆。有时大人看来的发呆,或许正是孩子在专心地想象、思考着什么。
8、给孩子放音频( 不是视频),让孩子听故事听朗读。当单独运用一种感官刺激时,特别是听觉,更有利于培养孩子注意力。
9、陪孩子做注意力训练。 比如玩拼图、搭积木、找不同、记数字等,使孩子在浓厚的兴趣中,养成专注的习惯。
10、多关注孩子的情绪和内心世界,而不仅仅只是吃喝拉撒。关注孩子的内心,比关注孩子的身体更重要。养育一个孩子,最重要的是心灵抚养。夫妻相爱、关系和睦,孩子内心都会淡定从容专注。
孩子注意力不集中、上课爱走神、不爱学习、学习困难,有可能是外在环境影响,也有可能是内在因素干扰,如果家长无法确定病因,一定要到专门的机构进行检查,找到病因才能对症治疗。济南六一儿童医院作为山东省儿童特色专科医院,专业治疗各类儿童多动症、注意力不集中、学习困难等疾病,免费咨询热线:0531—88706161

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